Махарадж объясняет, что на стадии искателя то, что он делает, может быть правильным, однако вскоре он обнаружит, что искатель исчезает в процессе поиска. Когда ищущий исчезает, нет вопроса о делании. Всё, что может быть воспринято чувствами и интерпретировано умом - это лишь кажимость в сознании, и истиной оно не является. Он говорит только то, что он понял и что он испытал сам, основываясь на своём опыте.
# Медитация
Пранаяма - Дыхание десяти - это мощная медитация, которая наполняет нас праной и помогает удерживать паттерны процветания в жизни. Она является отличной терапией для магнитного поля тела и воздействует на иммунную систему. Для выполнения медитации нужно сесть в простую позу, согнуть руки в локтях и двигать их внутрь и наружу, сосредоточившись на энергии между ладонями. Дыхание связано с движением рук, вдох и выдох разбиваются на 5 частей. В конце медитации нужно сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 20 секунд и прижать ладони к лицу, сердечному центру и снова к лицу.
Перепост